pilek dan flu

jumlah obat pilek buatan sendiri sama banyaknya dengan jumlah orang yang menderita pilek. berikut beberapa contoh:  bawang putih berkashiat anti-bakteri dan anti virus. bawang putih juga semacam ekspektoran dengan kata lain, bawang putih membantu anda mengeluarkan dahak. bawang putih mentah lebih baik bekerjanya dibanding yang dimasak karena masih mengandung banyak dari khasiat penyembuhnya. kunyah beberapa siung bawang putih mentah. jika anda tidak sanggup, cincang halus dan tambahkan pada makanan lain.
satu sendok madu baik untuk meredakan tenggorokan gatal atau meradang